#bezFiltra - cykl spotkań rozwojowych dla dziewczyn

#bezFiltra – to cykl sześciu spotkań rozwojowych dla dziewczyn w wieku 15–19 lat, które pomogą lepiej rozumieć siebie, dbać o dobrostan emocjonalny oraz budować zdrowsze relacje ze sobą i z innymi.

To nie będą teoretyczne lekcje o tym, jak być „lepszą wersją siebie”. Skupimy się na tym, co naprawdę bywa trudne na co dzień: porównywaniu się z innymi, presji grupy i mediów społecznościowych, stawianiu granic, silnych emocjach, nierównym traktowaniu oraz momentach, w których trudno zrozumieć, czego właściwie chcemy.

Każde spotkanie będzie poświęcone innemu tematowi i konkretnym doświadczeniom z życia. Będziemy rozmawiać, przyglądać się różnym sytuacjom, ćwiczyć i szukać sposobów, które pomagają lepiej rozumieć siebie i to, co dzieje się wokół, pewniej reagować oraz podejmować decyzje w większej zgodzie ze sobą.

Spotkania poprowadzą: 

Ewa Giliauskienė -  jest psycholożką dzieci i nastolatków, obecnie pracuje w szkole. Prowadzi także grupy dla rodziców wg. programu STEP, wspiera rodzicielstwo, edukuje. Wieloletnia harcerka, szkoli kadrę instruktorską w dziedzinie psychologii i pracy z młodzieżą. Mama trójki dzieci.

Kamila Daškevič - jest trenerką rozwoju osobistego, dziennikarką i założycielką marki Kozysoul, w ramach której tworzy narzędzia wspierające rozwój osobisty i życie w większej zgodzie ze sobą. Na codzień pisze, prowadzi indywidualne sesje coachingowe, pracuje jako specjalistka ds. kariery w szkole.

Tematy spotkań:

• Jak być bardziej po swojej stronie?

• Co robić, kiedy emocji jest po prostu za dużo?

• Jak być sobą w relacjach z innymi?

• Dlaczego tak łatwo znajduję w sobie coś nie tak?

• A jeśli mogę więcej, niż myślę?

• Jak być swoją własną przewodniczką?

Liczba miejsc ograniczona. Rejestracja trwa do wyczerpania wolnych miejsc, albo do 26 października. Link do rejestracji: https://forms.gle/yywH68wrpf8TU4AR8

Bardzo nam zależy na tym, żebyś mogła wziąć udział we wszystkich zajęciach, ponieważ ich tematy wzajemnie się uzupełniają.

Spotkania odbędą się w Domu Kultury Polskiej w Wilnie.