#beFiltro merginoms

#beFiltru – tai šešių tobulėjimo susitikimų ciklas 15–19 metų merginoms. Jis padės geriau suprasti save, rūpintis savo emocine gerove bei kurti sveikesnį santykį su savimi ir kitais.

Tai nebus teorinės pamokos apie tai, kaip tapti „geresne savęs versija“. Daugiausia dėmesio skirsime tam, kas iš tiesų būna sunku kasdieniame gyvenime: savęs lyginimui su kitais, bendraamžių ir socialinių tinklų spaudimui, ribų nustatymui, stiprioms emocijoms, nevienodam elgesiui bei akimirkoms, kai sunku suprasti, ko iš tikrųjų norime.

Kiekvienas susitikimas bus skirtas vis kitai temai ir konkrečioms gyvenimiškoms patirtims. Kalbėsimės, nagrinėsime įvairias situacijas, atliksime praktines užduotis ir ieškosime būdų, padedančių geriau suprasti save bei tai, kas vyksta aplinkui, drąsiau reaguoti ir priimti sprendimus, kurie labiau dera su mumis pačiomis.

Susitikimų temos:

• Kaip labiau palaikyti save?

• Ką daryti, kai emocijų tiesiog per daug?

• Kaip išlikti savimi santykiuose su kitais?

• Kodėl taip lengvai pastebiu savyje tai, kas negerai?

• O jeigu galiu daugiau, nei manau?

• Kaip tapti pačiai sau vedle?

Registracijos formos užpildymas yra būtina dalyvavimo susitikimuose sąlyga. Vietų skaičius ribotas.

Mums labai svarbu, kad galėtum dalyvauti visuose užsiėmimuose, nes jų temos papildo viena kitą.

Susitikimai vyks Vilniaus lenkų kultūros namuose.